Les Ateliers Yoga du Vendredi avec Catherine Douat "Chakras et Emotions"

lundi 25 février 2019, par Catherine DOUAT

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De 18h30 à 20h30 pratiques de yoga sur


La Peur  le 21 juin 2019 dans l’Espace Yoga et Ressourcement 2°étage 2 square La Fayette Angers


C’est vendredi prochain qu’aura lieu l’Atelier Yoga sur la Peur.
Comment se libérer de la Peur. Comment changer ces pensées automatiques qui nous maintiennent dans la Peur  ?
Comment accueillir la Peur puis passer de la Peur à la Sérénité ou au Courage ou à une autre émotion ?
Nous expérimenterons des pratiques de yoga qui aident à se libérer de la Peur, puis nous verrons comment le yoga peut aider à trouver de nouveaux chemins émotionnels sur le tapis puis dans la vie...
Contact : Catherine Douat 06 85 33 87 83 ou angerscoursdeyoga@outlook.com
 



Le Dégoût  le 5 juillet 2019 



Je vous propose une pratique de yoga sur les chakras et les émotions. Nous explorerons les postures, les techniques respiratoires, les mudra, les mantra, les pranayama et de courtes méditations pour mieux gérer ses émotions et les vivre autrement. Vous pourrez me poser vos questions c’est avec plaisir que j’y répondrai. 


 



bulletin inscription aux ateliers (PDF - 217.8 ko)