Gérer les émotions avec le Yoga et la méditation : le 7 octobre 2017

dimanche 15 janvier 2017, par didier

Accueil > Stages > Gérer les émotions avec le Yoga et la méditation : le 7 octobre (...)



 


Gérer les émotions avec le Yoga et la méditation


Stage animé par Catherine DOUAT


Le samedi 7 octobre 2017 de 14h30 à 18h30


Au 2 square Lafayette à Angers


Ouvert aux débutants et aux plus avancés.


Nous allons explorer l’ensemble des différentes techniques du yoga et de la méditation qui peuvent modifier les états émotionnels. Quelle technique pour quelle émotion ? Comment les mettre en pratique dans la vie de tous les jours et en situation ? Comment se préparer mentalement à des situation difficiles sur le plan émotionnel. Comment sortir de certains états émotionnels ? Nous analyserons aussi ce qu’il est souhaitable de faire ou non pour rester dans l’esprit du Yoga et dans le respect de soi-même et des autres. Vous pourrez me poser vos questions c’est avec plaisir que j’y répondrai.