S’inscrire aux cours sur la session 2020-2021
Il est tout à fait possible de récupérer vos cours sur l’année suivante si vous n’arrivez pas à finir votre […]
Suivre un cours de yoga en vidéo gratuitement
VIDEO DE SEANCE DE YOGA VIA ZOOMFACEBOOK ET SUR LE SITESuite au Reconfinement tous les cours qui étaient prévus en salleseront maintenus […]
Les Hastha Mudra
Mudra signifie sceau, geste, sous-entendu geste, qui scelle l’énergie à sa place.
Hastha signifie main.
Les Hastha Mudra sont des gestes des […]
Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana
Origine de la posture : Adho Mukha : signifie avoir la face tournée vers le bas. La posture ressemble à un chien qui […]
LA RECHERCHE DE L’APLOMB DU CORPS VERS TADASANA
NOTRE DÉMARCHE :est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l’aplomb naturel du corps qui se perd dès […]
Le Yoga des ostéopathes
Dominique Martinex-ostéopathe D.O. MROF, a exercé cette profession au quotidien depuis 1982 et l’a enseigné dès 1983. Il a dirigé […]
La fente : Anjaneyasana
Anjaneya : nom d’Hanuman
Asana : posture
Plusieurs élèves m’ont demandé l’utilité de la fente.
Légende : Quand les bras sont levés la posture dessine la forme […]
On en parle dans Angers ma ville
Article paru le 11 février 2015.
Respirez, installez-vous, soufflez… Prêts pour une séance de yoga ? Direction le quartier des Justices pour découvrir […]
Articles paru dans le journal de l’IFYLO « S’ouvrir à sa vraie nature »
S’ouvrir à sa vraie nature », article écrit par Frédérique Alberdide Lebeuf et Catherine Douat paru dans le journal de l’Institut […]
