Ayurvéda

Revenez à l'essentiel !

Le bien-être des émotions avec le Yoga et l'Ayurvéda

Catherine Douat vous propose de vous aider à améliore le bien-être de vos émotions avec :

- un Bilan Ayurvédique

- un ou des Soins Ayurvédiques (massage abhyanga) avec la Marmathérapie (pratique indienne ancestrale très proche de l'acupuncture chinoise).

- une ou des séances de Yoga Ayurvédique

- un suivi Ayurvédique sur les émotions

Votre équilibre énergétique est intimement lié à vos émotions.

Cette technique de massage traditionnelle unique est pratiquée par les Indiens depuis des millénaires. Dans tous les traités médicaux ayurvédiques indiens, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien. En Inde, toute la société pratique le Massage Ayurvédique en complément du Yoga et de la Méditation.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’amour et d’attention, à travers le toucher va :

  • nourrir le corps
  • nourrir les sens
  • nourrir l’âme
  • détendre et relaxer
  • lustrer la peau
  • augmenter la chaleur du corps
  • éliminer les déchets
  • augmenter la résistance aux maladies
  • donner au corps une sensation de légèreté
  • assouplir les articulations et la colonne vertébrale
  • libérer les canaux énergétiques (nerveux et lymphatiques),
  • donner une meilleure conscience du corps
  • préserver la jeunesse et la santé.
  • apporter de la sérénité.
  • débloquer des situations émotionnelles difficiles.
  • bien-être des émotions.

Votre corps et votre esprit réclament de revenir à l'essentiel, pourquoi ne pas vous l'offrir !


Le Bilan Ayurvédique permet de déterminer votre constitution ayurvédique et de restaurer votre équilibre émotionnel naturel

Grâce au bilan ayurvédique vous allez mieux vous connaître et être capable de trouver des solutions pour équilibrer vos émotions et ainsi optimiser votre potentiel en adaptant votre style de vie, votre hygiène alimentaire et votre pratique de yoga à votre constitution. Vous pourrez faire des choix de vie plus lucides afin d'être en adéquation avec votre personnalité et vos aspirations.

Le Massage Ayurvédique (soin abhyanga)

Le Bilan Ayurvédique va permettre de choisir les huiles médicinales indiennes et les gestes qui restaureront le mieux votre bien-être émotionnel.

Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata ou Prana, c’est-à-dire l’élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l’équilibre des doshas (constitutions ayurvédiques). Il s'agit d'un soin abhyanga dans lequel la praticienne viendra harmoniser les canaux énergétiques et les points marma dans lesquels l'énergie stagne. La circulation de l'énergie va apporter un bien-être corporel et émotionnel.


Le Yoga Ayurvédique

Grâce au Bilan Ayurvédique votre professeur de yoga pourra vous proposer une séance de yoga avec un travail énergétique sur mesure qui par l'attention porter au souffle et au travail postural va venir libérer les tensions et blocages énergétiques dont vous souffrez en ce moment. Vous retrouverez ainsi votre vitalité naturelle et repartirez avec une séance écrite de yoga que vous pourrez mettre en place chez vous à volonté, vous deviendrez alors autonome pour vous détendre et apaiser vos émotions dans le quotidien.

Le massage vient toucher ce que le yoga n'atteint pas et vis versa...

Le Yoga et le massage se complètent à merveille pour atteindre toutes les zones d'inconfort et les dénouer par un effet de synergie. Combinées ensemble ces deux pratiques peuvent amener une véritable transformation intérieure sur tous les plans, physiques, psychologiques, et spirituels.

Le Suivi Ayurvédique sur les émotions

Le suivi ayurvédique sur les émotions permet d’installer les pratiques ayurvédiques dans la durée et de les réajuster au fur et à mesure de votre évolution émotionnelle.

Bien-être des émotions avec un Bilan Ayurvédique 100 €

Bien-être des émotions avec un Soin Ayurvédique 100 €

Bien-être des émotions avec une séance individuelle de Yoga Ayurvédique 70€

Suivi complet sur la gestion des émotions avec le Yoga et l'Ayurvéda 240 €

 (1bilan ayurvédique,1 soin ayurvédique, 1 séance de yoga ayurvédique)

Suivi sur les émotions sur plusieurs années, une séance 60 €


Envoyez vos demandes de réservation à angerscoursdeyoga@angersyoga.com

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