Ayurvéda et Yoga Ayurvédique

Tous les soins sont donnés par Catherine Douat, formée ent Inde et en France. (diplôme de la formation de 3 ans Yoga et Ayurvéda avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, école Yogamarita)

Cette technique de massage traditionnelle unique est pratiquée par les Indiens depuis des millénaires. Dans tous les traités médicaux ayurvédiques indiens, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien. En Inde, toute la société pratique le Massage Ayurvédique en complément du Yoga et de la Méditation. Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’amour et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Un massage ayurvédique, va au-delà de ses vertus relaxantes, lustrer la peau, augmenter la chaleur du corps, éliminer les déchets, augmenter la résistance aux maladies, donner au corps une sensation de légèreté, assouplir les articulations, la colonne vertébrale, libérer les canaux énergétiques (nerveux et lymphatiques), donner une meilleure conscience du corps et préserver la jeunesse.

Le Bilan Ayurvédique est un examen, avec des questions, des observations et qui prend en compte votre pouls et qui permet de déterminer votre constitution ayurvédique, de mieux vous connaître et de vous donner un massage adapté à votre nature et à vos besoins du moment. Il permet aussi de donner des conseils sur votre alimentation, votre pratique de yoga et votre style de vie, pour améliorer votre hygiène de vie et rééquilibrer les énergies qui sont en vous , qui sont à l'origine de vos émotions et vous redonner tout votre potentiel de bonheur, de bien-être et d'harmonie. 

Votre pratique du yoga va s'en trouver améliorée, vous pourrez ainsi l'affiner avec des pratiques de yoga cohérentes sur le plan ayurvédique avec votre nature, vos aspirations et vos besoins énergétiques et émotionnels du moment. Une pratique de yoga ayurvédique va cibler le travail là où il est nécessaire pour vous en ce moment et libérer complétement le réseau des canaux énergétiques de votre physique et subtil, pour vous redonner toute votre vraie harmonie.

Le massage abhyanga et la marmathérapie vont débloquer les canaux énergétiques, les libérer, éliminer les trop plein d'énergie et régénérer de nouvelles énergies là où ça manquerait...

Ces trois approches, le bilan ayurvédique, le massage ayurvédique et la pratique du yoga ayurvédique sont complémentaires pour une approche holistique de la personne qui va permettre un véritable travail énergétique sur le corps et les émotions.

Un suivi sur les émotions, le yoga et l'ayurvéda peut vous être proposé ensuite. Il permet d’installer les pratiques ayurvédiques dans la durée et d’avoir une vie plus harmonieuse, se sentir plus léger, plus aimant, plus apte à l'émotion du bonheur et de la sérénité.

Contact : angerscoursdeyoga@outlook.com