ATELIER STAGE

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Initiation au Yoga – Stage animé par Catherine Douat

Le 2 Octobre 2020 de 18h30 à 21h30

Je vous expliquerai les fondements du Yoga et je vous proposerai une pratique pour vous initier au Yoga. Vous apprendrez des exercices qui vous permettront avec la pratique à maîtriser la Respiration Yogique (selon la technique du Maître Indien Krishnamacharya et des Grands Textes du Yoga).

Tarifs : 30 € Réservation obligatoire Nombre de Places limité.

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Description

Dans l’Espace Yoga et Ressourcement au 2 square Lafayette à Angers

Je vous expliquerai les fondements du Yoga et je vous proposerai une pratique pour vous initier au Yoga. Vous apprendrez des exercices qui vous permettront avec la pratique à maîtriser la Respiration Yogique (selon la technique du Maître Indien Krishnamacharya et des Grands Textes du Yoga). Les postures les plus classiques vous seront présentées et vous aurez toutes les explications techniques pour pouvoir les prendre. Je vous aiderai à trouver les placements qui vous conviennent et la pratique respiratoire la mieux adaptée à vous. Vous pourrez me poser les questions que vous voudrez, c’est avec plaisir que j’y répondrai.

Tarifs : 30 € Réservation obligatoire Nombre de Places limité.

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