Atelier-Stage : Atelier du dimanche sur le yoga et l’aplomb: le 16 octobre le matin de 9h à 12h30 et le 23 octobre l’après midi de 14h à 17h30.

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Atelier du dimanche sur le yoga et l’aplomb: le 16 octobre le matin de 9h à 12h30 et le 23 octobre l’après midi de 14h à 17h30.

Prix de chaque atelier 30 euros.

Les deux ateliers 50 euros.

Vous avez envie de vous relaxer, de vous détendre, de faire une pause dans votre vie, d’expérimenter des sensations nouvelles avec le yoga et de vous découvrir, de vous étonner de vos ressources nouvelles tout en partageant un bon moment et en pratiquant le yoga?

Venez expérimenter l’aplomb avec le yoga. Comment retrouver l’aplomb dans la vie et dans les postures de yoga comme Tadasana, Virabhadrasana et les différentes postures d’extension du yoga et apprendre à délier les espaces intervertébraux. Comment respirer dans le dos et grâce à la respiration placée, pratiquer l’auto-grandissement pour vivre pleinement la posture de yoga. Nous allons explorer la respiration dans le dos, l’auto-grandissement et l’alignement du rachis dans les postures clefs du yoga.

Retrouvez l’aplomb dans les postures de yoga et dans votre façon d’aborder la vie !

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Lors de votre inscription merci d'envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com pour préciser la date ou les dates choisies.

 

"Le corps est le temple de l'âme" BKS Iyengar.

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