Les Ateliers Yoga du Samedi La Peur et le Courage (cycle sur les 9 rasas ou émotions avec Catherine Douat) : le 9 avril 2022 de 14h à 17h

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Catégorie :

Description

Nous expérimenterons des pratiques de yoga qui donnent de l'assurance et de la confiance.

Nous expérimenterons des postures qui aident à se libérer de la peur.

Dans les Yoga-Sutra la peur est la source de nos souffrances et la pratique du yoga nous aide à mieux la vivre et à la surmonter.

De la confiance, la foi, la détermination (shraddha) va découler tout le reste. Sans elle, rien n’est possible, comme l’enfant met sa confiance en ses parents, lien sans lequel il ne peut grandir, le témoignage de ceux qui sont plus loin sur la route, est là pour nous éclairer. Les croire, c’est d’abord les écouter. Confusément, nous pouvons déjà pressentir la réalité de notre dimension spirituelle mais l’aide d’un professeur est nécessaire pour nous guider sur ce chemin d’intériorité. La position juste consiste alors à donner sa confiance pour être prêt à recevoir l’enseignement.

Nous relier à plus vaste que soi, accorder sa confiance à la vie et à tout ce qui nous dépasse.

C'est ce que l'on apprends en tout premier avec le yoga. Nous verrons vers quelles techniques respiratoire aller et quelles types de postures aborder pour retrouver cette confiance naturelle que nous avions enfant et que nous avons perdu en chemin.

 

 

Le stage aura lieu de 14h à 17h dans l'Espace Yoga et ressourcement au 2 square La Fayette à Angers et sera limité à 8 participants

 

Réservation : pour réserver régler en ligne 40 €, nombre de places limité à 8 participants, les places seront réservées par ordre d'arrivée des règlements. Pour vous inscrire, vous inscrire en ligne et payer en ligne ou réserver en ligne et envoyer le chèque à Catherine Douat Espace Yoga au 2 square La Fayette à Angers 49000, pour toutes informations merci d'envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com ou de téléphoner au 06 85 33 87 83

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