Description
Préparer les postures en douceur pour respecter son corps et prendre conscience de ses fonctionnements. Placements de la tradition Iyengar avec des apports de l'ostéopathe Dominique Martin et de la kinésithérapeute Françoise Mézières. Comprendre l'esprit du yoga, le vivre sur le tapis et dans la vie.
"Le corps est le temple de l'âme" BKS Iyengar.
