STAGE LE YOGA ET LES EMOTIONS – les 20, 21 et 27 février 2021

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STAGES SUR LE YOGA ET LES EMOTIONS avec Les 9 Rasas (ou émotions) de la tradition indienne.

Les 20 février après-midi « L’Amour et la Colère », 21 février matin « La Tristesse et la Joie », 21 février après-midi  « Le Calme » et 27 février 2021 après-midi « Le Courage et la Peur »

Tarif : 40 € par demi-journée de stage

Limité à 12 participants

A chaque stage vous sera proposé, une présentation, une pratique de yoga, un atelier, un partage et vous pourrez me poser vos questions et apporter vos témoignages.

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UGS : ND Catégorie :

Description

Nous allons explorer l’ensemble des différentes techniques du yoga, de la méditation et les pratiques ayurvédiques qui peuvent aider à modifier les états émotionnels pour s’en libérer et mieux les vivre.

Comment les mettre en pratique dans la vie de tous les jours et en situation ? Comment mettre en place dans sa vie quotidienne un contexte favorable à certaines émotions. Comment être à l’écoute de soi et de ses émotions sans se laisser déstabiliser par elles. Comment établir un point d’ancrage émotionnel stable à l’intérieur de soi. Comment se préparer mentalement à des situations difficiles sur le plan émotionnel. Comment sortir de certains états émotionnels.

Nous analyserons nos émotions sous l’angle de l’esprit du yoga puis nous verrons comment changer de perspective tout en restant, dans le respect de soi-même et des autres, en harmonie avec la vie.

Autres stages le YOGA et les EMOTIONS :

  • Le samedi 20 février 2021 : L'Amour et la Colère de 15h à 19h
  • Le dimanche 21 février 2021 : Le Tristesse et la Joie de 9h à 13h
  • Le dimanche 21 février  2021 : Le Calme de 14h à 18h
  • Le samedi 27 février 2021 : Le Courage et la Peur de 15h à 19h

Informations complémentaires

Date

20 février 2021, 21 février 2021 après-midi, 21 février 2021 matin, 27 février 2021

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