STAGE LE YOGA ET LES EMOTIONS – le 28/11/2020 (En vision – Zoom)

40

STAGES SUR LE YOGA ET LES EMOTIONS avec Les 9 Rasas (ou émotions) de la tradition indienne.

Le stage se déroulera en visio via ZOOM

Le 28 novembre 2020 : L’Amour et la Colère

Horaires : de 15h à 19h

Tarif : 40 € par stage

Limité à 12 participants

A chaque stage vous sera proposé, une présentation, une pratique de yoga, un atelier, un partage et vous pourrez me poser vos questions et apporter vos témoignages.

11 en stock

Catégorie :

Description

Nous allons explorer l’ensemble des différentes techniques du yoga, de la méditation et les pratiques ayurvédiques qui peuvent aider à modifier les états émotionnels pour s’en libérer et mieux vivre.

Comment les mettre en pratique dans la vie de tous les jours et en situation ? Comment mettre en place dans sa vie quotidienne un contexte favorable à certaines émotions. Comment être à l’écoute de soi et de ses émotions sans se laisser déstabiliser par elles. Comment établir un point d’ancrage émotionnel stable à l’intérieur de soi. Comment se préparer mentalement à des situations difficiles sur le plan émotionnel. Comment sortir de certains états émotionnels.

Nous analyserons nos émotions sous l’angle de l’esprit du yoga puis nous verrons comment changer de perspective tout en restant, dans le respect de soi-même et des autres, en harmonie avec la vie.

Autres stages le YOGA et les EMOTIONS :

  • Le 19 décembre 2020 : La Tristesse et la Joie
  • Le 9 janvier 2021 : Le Courage et la Peur
  • Le 29 janvier 2021 : Le Calme

keyboard_arrow_up