École de Yoga Certifiée à Angers
Formation de professeur de Yoga certifiée

Ecole de Yoga Catherine Douat

Vidéo de témoignage des élèves en formation

plus d'informations sous les vidéos

Certificat d'aptitude à l'enseignement du Yoga certifié par la Fédération Francophone de Yoga

500 heures sur 4 ans

Nombre de participants limité à 12

Début de la prochaine promotion les 5 et 6 octobre 2024

Cette formation est proposée pour former de futurs professeurs à l’enseignement du Yoga. Elle s'adresse à des personnes pouvant attester de deux années de pratique régulière du yoga et décidées à s'investir dans une formation sérieuse et complète leur permettant de transmettre correctement les bienfaits du yoga par une relation d'aide respectueuse de leurs futurs élèves tout en restant dans l'esprit du yoga et dans le respect de la culture occidentale.

Déroulement de la formation de Professeurs de Yoga :

La formation comportera 500 heures en présence pour voir l'ensemble du programme et 50 heures de révision et d'approfondissement en e-learning, 140 heures de travaux à faire chez soi, l'ensemble sur 4 années scolaires sous forme de 5 week-ends de stage de 15h, une semaine de stage de 47 h et 3 séances individuelles d'une heure par année.

Intervenants extérieurs :

Hélène Marinetti : Sanscritiste, Professeur de Yoga et Traductrice de la Bhagavad Gîta.

Véronique Ferry : Kinésithérapeute et Professeur de Yoga Postural

Les objectifs de la formation :

• Approfondir son expérience du Yoga pour construire une base solide sur laquelle appuyer son enseignement.
• Cette formation sera l’occasion d’entreprendre un travail de réflexion sur soi et de vivre les choses autrement.
• Être capable d'installer une pratique personnelle qui aidera le futur professeur à rester neutre avec ses élèves.
• Savoir aider ses élèves à se libérer de la souffrance avec la pratique du yoga et à vivre les choses autrement.
• Connaître les règles professionnelles d'éthique et le code de déontologie du Yoga et savoir comment les appliquer.
• Être capable de transmettre les fondamentaux du yoga dans une séance de yoga ou dans un atelier de yoga.
• Construire des séances de yoga pour des cours collectifs, et sur des thèmes comme la préparation des postures ou la préparation de la respiration ou des sujets de méditation ou sur la philosophie du yoga.
• Être capable d'adapter les séances et les stages à un groupe ou une personne en tenant compte des spécificités du public, du contexte et des objectifs à atteindre.
• Animer des séances de yoga en cours collectifs en invitant chaque participant à rester bienveillants avec eux-mêmes et avec les autres.
• Evaluer et proposer les adaptations et les ajustements nécessaires en fonction du public concerné et des capacités de chacun.
• Gérer les échanges et la dynamique de groupe au début ou à la fin des séances et pendant les stages.
• Être à l’écoute des élèves.
• Être capable d'établir une progression graduelle tout au long de la séance de yoga et de séance en séance tout au long de l’année en fonction de l’avancement des élèves, pour des cours collectifs ou individuels.
• Guider la prise des postures en toute sécurité en accompagnant chaque élève étape par étape.
• Élaborer un contenu et mettre en place des méthodes pédagogiques adaptées aux situations rencontrées, en séances collective, individuelles et en stages.
• Être capable d'accompagner les élèves dans leur découverte progressive des bénéfices du yoga, et de permettre à chacun d'évoluer dans sa pratique personnelle pour trouver son autonomie.
• Être capable de recevoir un élève en cours individuel et de lui proposer un accompagnement sur mesure adapté à sa santé, à sa forme physique, à sa constitution, à sa personnalité, à son style de vie et à ses aspirations. Savoir modifier ses séances en fonction de l'évolution de l'élève. Être à son écoute. Apprendre comment l'observer et trouver les ajustements, les adaptations et les méthodes pédagogiques qui l'aideront à progresser. Trouver les mots justes pour le rassurer et le motiver dans son apprentissage.
• Savoir comment utiliser les méthodes de développement personnelles dans la relation d’aide et communiquer avec ses élèves sans les blesser et en restant dans le respect de chacun grâce au yoga et aux techniques de la Communication Non Violente (CNV) et de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) dans le cadre de l’enseignement du yoga et de sa philosophie.
• Connaître plusieurs listes de postures et d’exercices (tableau A et tableau B des postures) classés par groupes selon leurs degrés de difficultés. Savoir comment les préparer, les adapter, les compenser en fonction du contexte et des objectifs visés.
• Connaître les indications et les contre-indications de chaque posture. Les adaptations en fonction des pathologies éventuelles et des effets recherchés, les intensifications, les simplifications.
• Connaître les bases de l'anatomie appliquée au yoga et son incidence sur la prise des postures et plus spécifiquement en cas de problèmes mécaniques rencontrés chez certains élèves.
• Connaître les effets énergétiques de chaque posture et de chaque pratique respiratoire et savoir construire une séance offrant des objectifs ressourçant ou apaisants selon les besoins.
• Connaître les impacts physiologiques probables de chaque pratique respiratoire, de chaque posture en fonction de la constitution, de la pathologie de l’élève et les protocoles d’une séance individuelle de yogathérapie.
• Connaître les bases de l'ayurvéda, savoir établir un bilan ayurvédique pour avoir une idée de la constitution d'un élève, savoir prendre le pouls et comment construire une séance de yoga fondée sur les bases de l'ayurvéda, en vue d'un cours individuel.
• Être capable d'enseigner les mudra, et la physiologie subtile du yoga.
• Animer des stages et des ateliers sur le yoga pour ses élèves, sur les asana, les pranayama, la méditation et sur l'application à la vie de tous les jours des grands textes philosophiques du yoga. Savoir ainsi transmettre les points clefs des Yoga-Sūtra, et leur relation avec les grandes lignes des textes de la « Bhagavad-Gîta », des « Upanishads », du « Sâmkhya karika », de l’ « Hatha-Yoga- Pradīpikā » et des grands textes classiques des sagesses du yoga dans son enseignement.
• Maîtriser les fondements de la pédagogie du yoga et les outils nécessaires à son enseignement.
• Créer et gérer son activité professionnelle en restant dans l'esprit du yoga.
• Intégrer les fondamentaux de la gestion marketing, et les outils commerciaux et comptables.
• Être capable d’organiser la promotion de ses cours collectifs, individuels, de ses stages, de ses conférences et savoir se faire connaître.
• Être capable d'enseigner la yogathérapie utilisée en cas d’infertilité, de problèmes de ménopause, ou de problèmes menstruels, de problèmes de dos, le yoga des émotions et, le Yoga Postural, le Hatha Yoga, le Viniyoga, le Vinyāsa Yoga, la Méditation, la Relaxation, la Technique Respiratoire Yogique, les Pranayama, le Yoga Prénatal et celui Postnatal.
• Être capable de transmettre selon les besoins les  différentes techniques de concentration du yoga.

Inscription  et conditions financières :

Envoyer votre C.V. et une lettre de motivation à angerscoursdeyoga@outlook.com prendre rendez-vous pour un entretien (voir formulaire ci-dessous)

Verser un acompte de 160 €.

Signer le contrat de formation.

Tarif de la formation :

Coût total de la formation : 4000 €

Payable 160 € par week-end de Stage de Formation, 200 € par semaine de Stage de Formation.

Date du début de la formation :

1er week-end de formation les 30 septembre et 1er octobre 2023. Prochaine promotion les 5 et 6 octobre 2024.

Délai d'accès :

Réponse moins d'un mois après avoir reçu votre dossier de candidature complet et quinze jours après votre entretien.

Méthode pédagogique :

Distribution de documents écrits et dessinés, mis à disposition d'une plate-forme de e-learning pour que les apprentis-professeurs puissent travailler depuis chez eux et retrouver toutes les informations. Achat de deux livres d'étude et mise à disposition d'une bibliothèque de livres d'étude.

Modalités d'évaluation :

Des travaux et des évaluations seront à remettre par les apprentis-professeur après chaque module de formation. Un test de fin d'étude validera les acquis et un mémoire sera présenté en fin de formation.

Des ateliers de mise en situation professionnelle auront lieu à chaque stage et seront évalués pour valider les acquis sous forme de contrôle continu.

L'obtention du certificat d'aptitude à enseigner le yoga dépendra de trois critères :

Le contrôle continu. (attesté par les feuilles de présence, les évaluations en situation d'enseigner et tests écrits)

La réussite aux épreuves de fin de formation.

Le rédaction et la présentation d'un mémoire.

Des séances de rattrapage seront proposées dans les trois mois qui suivront (examen et cours individuel) avec des frais supplémentaires selon la nécessité. L'apprentis-professeur aura la possibilité de faire les modules qui lui manquent dans une autre promotion pour obtenir son certificat d'aptitude.

Cette formation n'est pas encore accessible aux personnes en situation de handicap.

Pour plus d'informations envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com