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A propos de Catherine Douat, votre professeur à Angers

Catherine Douat

Professeure de Yoga diplômée :

De l’Institut Français de Yoga

De l’Institut Sivananda de l’Himalaya en Inde à Rudraprayag

De l'Ecole Gaya de Vinyasa Yoga formée en Inde par Gérard Arnaud

En savoir plus sur votre professeure

Diplômée d'hormone yoga thérapie formée par Dinah Rodrigues.

Diplômée de GP Balance, formée à la méthode d'hormone yoga thérapie, homme, femme par Gustavo Ponce

Formée au yoga postural de la tradition Iyengar avec les apports de l'ostéopathe Dominique Martin, de Noelle Perez et de Françoise Mézières, 4 ans à l'Ecole de Serge Gastineau et Catherine Bellières et aussi avec de nombreux stages de formation avec Dominique Martin.

Formée au métier de formateur de professeurs de yoga avec Malek Daouk à l'Institut Français de Yoga (4 ans de formation).

En formation à la Yogathérapie avec Bernard Bouanchaud, le Dr Chandrasekarana ( ancien directeur du département de Yoga Thérapie du Krishnamacharya Mandiram en Inde et Jens Keygnaert, (Kinésithérapeute, praticien en ayurvéda et yogathérapeute)(3 ans de formation).

Formée (3 premiers modules) et en formation continue avec un enseignant agréé de la CNV (Communication Non Violente, technique de développement personnel créée par Marshall Rosenberg).

Formée et diplômée de Yoga Pré et Post Natal à l'Institut du médecin Bernadette de Gasquet à Paris.

Types de Yoga Enseignés :
Hatha Yoga, Viniyoga, Vinyasa Yoga, Yoga Ayurvédique, Hormone Yoga Thérapie, Yogathérapie, Yoga des émotions, Yoga Pré et Post Natal, Yoga Postural ( tradition Iyengar avec les apports de l'ostéopathe Dominique Martin )

Découvrir tous les types de yoga

Méditation ( Vipassana, Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh, MBSR de Jon Kabat Zinn, Za Zen )

Chant Védique et Mantra,

Praticienne en Ayurvéda : bilan ayurvédique, yoga ayurvédique, soins ayurvédiques, suivi ayurvédique
Diplômée de l'Ecole Yogamrita (Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez) (3 ans de formation) En formation avec le Dr Sankar de la clinique ayurvédique Ayurtoday en Inde.

Ayurvéda

Catherine Douat enseigne le Yoga sur Angers depuis 2013.

Elle est avant tout une personne bienveillante animée par une empathie naturelle.

C'est une professeure simple et authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute de ses élèves.

Catherine Douat a pris le temps de se former avec des instructeurs compétents qu’elle respecte et de mener jusqu’au bout ses formations.

Elle expérimente depuis plus de 14 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda, de la Méditation, du Chant Védique et des Mantra qui font partie du yoga) dans la vie de tous les jours  et c’est avec une envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir eux-mêmes, qu’elle enseigne le Yoga.

En savoir plus sur Catherine Douat

La vision du Yoga de Catherine Douat :

Vivre une réconciliation entre le corps, le souffle et l'esprit !

Découvrir, dépasser et libérer les émotions !

Se redécouvrir et nourrir ce qui est essentiel en vous et qui fait de vous un être unique !

Se mettre en harmonie avec les autres, la nature et l'univers !

Se réaliser pleinement !

Vivre une expérience spirituelle !

La mission de Catherine Douat :

Vous accompagner et vous aider sur le chemin du yoga !

Vous écouter et vous entendre dans vos aspirations et vos demandes !

Vous offrir une relation de coeur à coeur !

Les valeurs de Catherine Douat :

Rendre le yoga accessible à tous ceux qui s'engagent dans le yoga !

Diffuser un enseignement de qualité fondé sur la tradition vivante du yoga !

Expérimenter le yoga dans la vie de tous les jours !

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Les avis de nos élèves !

Avis de nos élèves

Joëlle - Septembre 2021"Les deux stages que j’ai réalisés avec Catherine cet été, mon convaincue de reprendre des cours de yoga, ce que je n’avais pas fait depuis des années. Catherine conçoit des cours progressifs, complets et efficaces mobilisant postures, respiration, son. On en ressort à la fois détendus et tonifiés. Catherine est dans une observation et une écoute très attentive de ses élèves, elle s’adapte et vous accompagne dans la recherche des postures justes et des perceptions subtiles."

Avis de nos élèves

Annie Thomas - Mars 2022"Catherine Douat est un professeur d'une grande compétence, rigoureuse et respectueuse du corps de chacun.
Je suis ses cours et stages depuis plusieurs années, toujours motivée avec le désir de progresser. J'aime la salle spacieuse et lumineuse dans laquelle elle enseigne. Par une pédagogie très structurante et de mise en confiance, Catherine Douat nous invite par des consignes très claires à pratiquer des exercices où chacun peut réussir, en fonction de ses possibilités du moment, en relation avec la respiration qui accompagne chaque mouvement."

Avis de nos élèves

Isabelle - Mars 2022"Ayant choisi de pratiquer de façon régulière le yoga, j'ai découvert les cours de Catherine. Enseignante de très grande qualité et passionnée, elle offre un accompagnement remarquable, attentif et personnalisé, riche, rigoureusement conçu, alliant postures, sons et respiration qui favorise connaissance de soi, lâcher prise et mieux être. Je l'expérimente tant au niveau de ses cours que des stages qu'elle propose, dont plusieurs sur le cycle des émotions. J'ai réalisé deux d'entre eux qui se sont déroulés dans le respect de l'autre, l'écoute avec une pratique adaptée, bienveillante et interactive. N'hésitez pas."

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