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A propos de Catherine Douat, votre professeur à Angers

Catherine Douat

Professeure de Yoga diplômée :

De l’Institut Français de Yoga

De l’Institut Sivananda de l’Himalaya en Inde à Rudraprayag

De l'Ecole Gaya de Vinyasa Yoga formée en Inde par Gérard Arnaud

D'hormone yoga thérapie formée par Dinah Rodrigues.

En formation continue au yoga postural de la tradition Iyengar avec les apports de l'ostéopathe Dominique Martin, de Noelle Perez et de Françoise Mézières, depuis 4 ans à l'Ecole de Serge Gastineau et Catherine Bellières.

En formation au métier de formateur de professeurs de yoga avec Malek Daouk à l'Institut Français de Yoga.

En formation à la Yogathérapie avec Bernard Bouanchaud et le Dr Chandrasekarana.

Formée (3 premiers modules) et en formation continue avec un enseignant agréé de la CNV (Communication Non Violente, technique de développement personnel créée par Marshall Rosenberg).

Formée au Yoga Pré et Post Natal à l'Institut de Bernadette de Gasquet à Paris.

Types de Yoga Enseignés :

Hatha Yoga

Viniyoga

Vinyasa Yoga

Yoga Ayurvédique

Hormone Yoga Thérapie

Yogathérapie

Yoga des émotions

Yoga Pré et Post Natal

Yoga Postural ( tradition Iyengar avec les apports de l'ostéopathe Dominique Martin )

Méditation ( Vipassana, Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh, MBSR de Jon Kabat Zinn, Za Zen )

Chant Védique et Mantra,

Praticienne en Ayurvéda : bilan ayurvédique, yoga ayurvédique, soins ayurvédiques, suivi ayurvédique

Diplômée de l'Ecole Yogamrita (Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez)

Catherine Douat enseigne le Yoga sur Angers depuis 2013.

Elle est avant tout une personne bienveillante animée par une empathie naturelle.

C'est une professeure simple et authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute de ses élèves.

Catherine Douat a pris le temps de se former avec des instructeurs compétents qu’elle respecte et de mener jusqu’au bout ses formations.

Elle expérimente depuis plus de 14 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda, de la Méditation, du Chant Védique et des Mantra qui font partie du yoga) dans la vie de tous les jours  et c’est avec une envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir eux-mêmes, qu’elle enseigne le Yoga.

En savoir plus sur Catherine Douat

La vision du Yoga de Catherine Douat :

Vivre une réconciliation entre le corps, le souffle et l'esprit !

Découvrir, dépasser et libérer les émotions !

Se redécouvrir et nourrir ce qui est essentiel en vous et qui fait de vous un être unique !

Se mettre en harmonie avec les autres, la nature et l'univers !

Se réaliser pleinement !

Vivre une expérience spirituelle !

La mission de Catherine Douat :

Vous accompagner et vous aider sur le chemin du yoga !

Vous écouter et vous entendre dans vos aspirations et vos demandes !

Vous offrir une relation de coeur à coeur !

Les valeurs de Catherine Douat :

Rendre le yoga accessible à tous ceux qui s'engagent dans le yoga !

Diffuser un enseignement de qualité fondé sur la tradition vivante du yoga !

Expérimenter le yoga dans la vie de tous les jours !

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Professeure de Yoga et Ayurveda diplômée

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