Ateliers et Stages session 2023-2024

ATELIERS VIVANTS SUR LE YOGA - SUTRA DE PATANJALI A ANGERS

4 samedis matins par an l'École Angevine de Yoga vous propose une matinée consacrée au yoga-sutra de Patanjali avec une pratique de Yoga de 9h30 à 11h puis une conférence de Malek Daouk pendant laquelle il répondra à vos questions

Chaque matinée aura lieu au 2 square Lafayette 49 000 à Angers et Malek Daouk sera présent en Visio

1er rendez-vous le 1er juin 2024

Pour plus d'informations contacter angerscoursdeyoga@outlook.com ou pour vous inscrire envoyer un chèque de 40 euros à Angers Cours de Yoga 2 square Lafayette 49 000 Angers avec vos nom, prénom, adresse mail, numéro de téléphone.

Texte fondateur de la science du yoga

Il est un trésor inestimable, notoire, véritable réflecteur de notre situation d’humain et écrin abritant une réflexion pratique, philosophique et psychologique, avec ses 195 aphorismes, parvenus jusqu’à nous, qui éclairent le chemin de la liberté intérieure.

Introduction aux sûtra essentiels du 1^er et du second chapitre

Samedi 1^er juin 2024

11h30 - 12h30

Avec Malek Daouk

Malek DAOUK est élève direct de Sri T.K.V. Desikachar, du Dr K.S.V. Sharma et de la Dr S.S. Janaki (Chennai, Inde).

Il est professeur de Yoga et formateur I.F.Y. et Yoga Suisse, sanscritiste, psychothérapeute, auteur, - Yoga et Médecine manuel pratique, L’Harmattan, 2004 -, Abrégé d’Âyurveda, Samgati, 2005-. 

Il dirige depuis 1979 à Lausanne SAMGATI, l’institut de Yoga et d’Âyurveda, avec une équipe de collègues, où il accueille chacun, chacune, en Yoga, en Ayurveda et en psychothérapie. Il forme des enseignants de Yoga depuis 1982. www.samgati.ch

Invité à plusieurs reprises à diffuser son enseignement, dans plus de douze pays, il n’a de cesse d’interroger chacun, chacune sur l’origine de la direction et du sens qui l'anime,  que ce soit au niveau de sa routine comme dans d’autres domaines. Pour lui, la voie du Yoga et les soins ayurvédiques dans le respect de sa constitution, s’inscrivent comme un tremplin donnant l’impulsion d’une évolution au sein du monde actuel, en quête et en vue d’une authentique liberté.

Tarif du stage 40 euros le samedi 1er juin au matin. Pour plus d'information envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com ou téléphoner au 06 85 33 87 83

Tout au long de l'année seront programmés des stages avec des thématiques différentes.

Les 30 et 31 mars 2024 le samedi de 9h30 à 12h 30 et de 14h30 à 18h30 et le dimanche de 9h à 12h et de 14h à 18h Stage sur les Postures et le Souffle, 120 euros

Les 29 et 30 juin 2024 le samedi de 9h30 à 12h 30 et de 14h30 à 18h30 et le dimanche de 9h à 12h et de 14h à 18h Stage sur le yoga hormonal, 120 euros

Pour plus d'informations ou pour s'inscrire envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com

STAGES 2024

Tous les stages et ateliers animés par Catherine Douat sont : limités à 12 personnes !

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Stage de Yoga Hormonal ouvert à tous, le samedi 25 juin 2022 de 14h à 17h et le dimanche 26 juin 2022 de 9h à 12h et 14h à 17h animé par Catherine Douat.

Stage de Yoga Hormonal animé par Catherine Douat.

des pratiques de Yoga Hormonal efficaces pour les hommes comme pour les femmes vous seront proposées.

Alternative aux traitements hormonaux de substitution pour soigner l'andropause, la ménopause et à tout âge pour retrouver un équilibre hormonal, réguler et stimuler la production d'hormone, diminuer les douleurs pendant les menstruations, réguler les cycles féminins, accroître la fertilité, retrouver de l'énergie, le moral, des muscles, de la fermeté. Parfois certaines personnes atteinte de cancer après avoir reçu les traitements de chimiothérapie appropriés à leurs pathologie l'utilisent pour favoriser leur guérison.

Ce yoga aide à garder un niveau hormonal équilibré pour les personnes soumises à trop de stress ou en baisse d'énergie et à toute période de la vie, il aide également à améliorer la santé, à stabiliser les émotions, à garder la forme, à optimiser l'élasticité de la peau, du cheveu et à renforcer la solidité des os et à augmenter la masse musculaire. Il  peut être aussi pour le yogi confirmé une méthode pour augmenter son niveau d'énergie en vue de l'orienter vers une vie spirituelle plus accomplie et c'était l'usage ancestral de ces pratiques yogiques.

Les contre-indications :
Cancer hormonaux-dépendant, cancer du sein, cancer de la prostate, endométriose avancée, hyperthyroïdie importante pour certaines pratiques, problème cardiaque, et grossesse.

Information Pratique :

Le stage aura lieu les 25 et 26 juin 2022 le samedi de 14h à 17h et le dimanche de 9h à 12h et de 14h à 17h

Lieu du Stage : Espace Yoga et ressourcement au 2ème étage au 2 square La Fayette 49000 Angers

Tarif : 120 € pour le samedi et le dimanche.

Pour réserver une place sur ce stage, s’inscrire en ligne et régler en ligne ou s'inscrire enligne et envoyer le chèque de règlement à Catherine Douat 2 square La Fayette Angers 49000.  Inscrire vos nom, prénom, numéro de téléphone, adresse mail derrière le chèque, les places  seront réservées par ordre d’arrivée des règlements.

Je m'inscris au stage d'hormone yoga thérapie...

En savoir plus sur le yoga des hormones...

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Stage de Yoga Postural et Respiration à la lumière des Yoga-Sutra, un chemin vers la sérénité et le partage du dimanche 31 juillet à 9h au 1er août 2022 à 17h

De la posture physique à la posture psychique, trouver son aplomb dans la justesse du souffle et de l'attention au corps.

Trois jours d'immersion complète dans la pratique du Yoga Postural, de la Respiration et de la Réflexion à la lumière du texte des Yoga-Sutra.

Vous apprendrez comment respirer correctement et expérimenterez des pratiques de yoga postural qui vous aideront à trouver la posture juste pour vous, et nous verrons ensemble comment installer des postures de yoga placées dans le respect de votre morphologie, de vos limites du moment et de vos aspirations. Je vous expliquerai en toute simplicité la philosophie du yoga telle qu'elle est enseignée dans les yoga-sutra et selon l'enseignement de Krishnamacharya et de Desikachar et nous verrons ensemble comment vous pouvez la vivre sur le tapis puis dans la vie. Vous pourrez poser vos question et c'est avec plaisir que j'y répondrai. Ce sera un moment de partage convivial et fructueux qui vous aidera à avancer sur le chemin du yoga.

160 € les deux jours ou 80 € la journée

Pour réserver ou avoir les informations pratiques envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com

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Stage sur le yoga et la communication non violente animé par Catherine Douat.

Atelier-Stage : Initiation au Yoga animé par Catherine Douat : le samedi 3 septembre 2022 de 14h à 17h

ATELIER-STAGE Initiation au Yoga Stage animé par Catherine Douat

Connaître les fondements du Yoga

Comment placer le souffle

Comment prendre les postures

Comment vivre le yoga dans sa pratique !

Comment sortir de la routine gymnique pour entrer dans la pleine conscience du yoga !

Tarif : 40 €