Les stages de Yoga 2020-2021

Reprendre contact avec sa dimension humaine !

Tous les stages et ateliers animés par Catherine Douat sont : limités à 12 personnes sauf le stage en gîte qui sera limité à 7 élèves !

A partir du 9 juin 2021 les stages auront lieu dans la salle de l'Espace Yoga et Ressourcement 2 square La Fayette sauf le stage de fin août qui aura lieu dans un gîte de Faye d'Anjou !

Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 30 juin 2021, date limite des inscriptions, passée cette date plus aucune inscription ne sera prise.


STAGE : Transformer ses émotions grâce au Yoga, animé par Catherine Douat dans un gîte confortable datant du 15 ème siècle, au coeur du vignoble et des magnifiques forêts de l'Anjou, tarif enseignement 290 €

Le Stage aura lieu du 21 au 26 août 2021

Venez vivre un moment unique ! Venez apprendre comment écouter, décrypter, modifier et gérer vos émotions, avec le yoga et l'ayurvéda (la science de la vie de la tradition indienne) et aussi comment mieux vous connaître, vous découvrir, cheminer vers ce qui fait de vous un être essentiel, vous libérer de vos entraves, vous réaliser pleinement, et faire jaillir la lumière qui est au fond de vous et vivre l'harmonie.

Tarif enseignement 290 €

Réservation acompte de 202 €, place limités à 7 participants, les places seront réservées par ordre d'arrivée des chèques. Pour vous inscrire, vous inscrire en ligne puis envoyer le chèque d'acompte à Catherine Douat Espace Yoga au 2 square La Fayette à Angers 49000 ou déposer votre chèque dans la boîte aux lettres, pour toutes informations merci de me contacter par mail à angerscoursdeyoga@outlook.com

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En savoir plus sur le yoga, l'ayurvéda et les émotions lire l'article : Transformer ses émotions grâce au Yoga


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Stage Hormone Yoga Thérapie, préparation, exercices et pratiques animé par Catherine Douat.

La Méthode de Dinah Rodrigues vous sera présentée et aussi

des nouvelles techniques pour les hommes et pour les femmes

Le stage aura lieu les 3 et 4 juillet 2021 le samedi de 15h à 18h et le dimanche de 9h à 12h et de 14h à 17h dans l'Espace Yoga et Ressourcement

120 € pour le samedi et le dimanche. 40 € pour les personnes qui souhaitent ne participer qu'au dimanche après-midi ou qu'au samedi après-midi, acompte de 40 € à régler par chèque à envoyer à Catherine Douat 16 boulevard d'Estienne d'Orves 49000 Angers. Le solde à régler sur place en arrivant.

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En savoir plus sur le yoga des hormones...

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Stage sur la Communication Non Violente avec le Yoga et la Méthode de développement personnel de Marshall Rosemberg animé par Catherine Douat.

Se relier à soi, aux autres avec le yoga et la CNV, pour mieux répondre à ses aspirations profondes et pratiquer une écoute authentique, empathique et bienveillante de soi et des autres. Apprendre à trouver les mots et les attitudes adéquates pour sortir de la surface de la vie courante, pour établir une vraie relation de cœur à cœur avec les autres en restant ancré dans sa vérité profonde, sans blesser personne. Apaiser ses émotions en répondant à ses aspirations. Trouver un chemin de réalisation et d'épanouissement. Vivre dans l'esprit du yoga à l'intérieur de soi et aussi avec les autres.

Les 17 et 18 juillet 2021 le samedi de 15h à 19h et le dimanche de 9h à 12h et de 14h à 17h

Tarif : 120 €

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Stage de Yoga Postural "être dans l'esprit du yoga" animé par Catherine Douat.

Préparer les postures en douceur pour respecter son corps et prendre conscience de ses fonctionnements. Placements de la tradition Iyengar avec des apports de l'ostéopathe Dominique Martin et de la kinésithérapeute Françoise Mézières. Comprendre l'esprit du yoga, le vivre sur le tapis et dans la vie.

"Le corps est le temple de l'âme" BKS Iyengar.

Je vous accompagne et vous guide pas à pas dans la préparation des postures et la conscience des placements.

Le Stage aura lieu dans l'Espace Yoga et Ressourcement le 24 juillet 2021 le samedi de 9h à 12 h et de 15h à 19h

Tarif : 80 €

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Stage : Comment modifier ses émotions avec l'Ayurvéda et le Yoga ayurvédique !

Samedi matin :

Présentation de l'Ayurvéda et du Yoga Ayurvédique

Patiques de l'Ayurvéda et du Yoga Ayurvédique

Samedi après-midi :

Approfondissement et expériences

Les pratiques seront douces, progressives et accessibles aux participants. Des pratiques de yoga et des pratiques douces de l'ayurvéda comme le jala neti, le grattage de langue, le gandush, des pratiques d'auto-massage seront proposées. Nous expérimenterons les postures comme moyen d'expression corporel, les techniques de contrôle respiratoires et les techniques de concentration et quelques méditations courtes, puis nous observerons leurs effets sur les états émotionnels. Nous explorerons la logique ayurvédique sur le choix de l'alimentation et du style de vie et leurs effets sur les émotions. Nous étudierons les Yoga-Sutra et des extraits de textes sacrés indiens et apprendrons à les relier à nos expériences pour nous connaître mieux. Je vous accompagnerai et vous guiderai tout au long de ce stage.

Le samedi 31 juillet 2021 de 9h à12h et de 14h à 18h

Tarifs : 80 € ou 40 € la demi-journée

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Stage Yoga sur les Mantra, les Chants du yoga, les Mudra et la Méditation et leurs effets sur les émotions,

animé par Catherine Douat.

reporté à la session 2021-2022

80 €

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Stage pratiques de Yoga et Méthode des Yoga-Sutra, un chemin vers soi et les autres animé par Catherine Douat.

Comprendre les Yoga Sutra et son application à la vie courante pour aller vers un chemin de réalisation spirituel.

Reporté à la session 2021-2022

400 €

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Stage ayurvéda, yoga ayurvédique, pratiques ayurvédiques et auto-massage ayurvédique animé par Catherine Douat .

reporté à la session 2021-2022

300 €

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Stage sur le yoga et la communication non violente animé par Catherine Douat.


Découvrir les stages et télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous : 

Stage et Cours d’Hormone Yoga Thérapie

LE STAGE EST REPORTE A APRES LE CONFINEMENT Inscription au stage cliquer ici STAGE LIMITE A 10 PARTICIPANTS (salle 80 m2) UNIQUEMENT SUR RESERVATION STAGE Hormone Yoga Thérapie Le samedi 31 octobre 2020 de 15h à 19h et dimanche 1er novembre 2020 de 9h à 12h avec Catherine Douat Je propose de vous enseigner cette méthode et de vous remettre un petit livret pour pouvoir pratiquer...

mercredi 7 octobre 2020, par Catherine DOUAT |  0

Atelier-Stage : Initiation au Yoga : le 2 octobre 2020

ATELIER-STAGE Initiation au Yoga Stage animé par Catherine Douat Le Vendredi 2 octobre 2020 de 18h30 à 21h30 S’INSCRIRE AU STAGE CLIQUER ICI​Dans l’Espace Yoga et Ressourcement au 2 square La Fayette à Angers Je vous expliquerai les fondements du Yoga et je vous proposerai une pratique pour vous initier au Yoga. Vous apprendrez des exercices qui vous permettront avec la...

mardi 1er septembre 2020, par didier |  0

Stages août 2020 sur les Postures et l’Esprit du Yoga

Stages août 2020 sur les Postures et l’Esprit du Yoga Animé par Catherine Douat ( ouvert à tous ) horaires 9h à 12h30 et 14h à 17h dans l’Espace Yoga et Ressourcement 2 square La Fayette à Angers Connaître les postures, leurs placements, leurs préparations, leurs compensations, comment les installer et les vivre dans l’esprit du yoga. Comprendre comment les Yoga-Sutra de...

mercredi 5 août 2020, par Catherine DOUAT |  0

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