Catherine DOUAT

professeure de Yoga, Hatha Yoga,Viniyoga, Vinyasa Yoga, Yoga Ayurvédique, Tradition Iyengar avec les apports d’un ostéopathe, Yoga Thérapie Hormonale

• Diplôme de professeur de yoga de l’Institut Français de Yoga (formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren)
• Diplôme de professeur de yoga de l’Institut Sivananda de l’Himalaya en Inde (300 heures à Rudraprayag dans l’Himalaya en Inde)
• Diplôme de professeur de Vinyasa Yoga de l’Ecole de Vinyasa Yoga de GayaYoga formée par Gérard Arnaud
• Diplôme de professeur d’Hormone Yoga Thérapie formée par Dinah Rodriguez
• Diplôme de Post-formation d’Enseignant de Yoga spécialisé en Ayurvéda et Yoga Intégral avec l’approche ayurvédique dans l’école de professeur de yoga Yogamrita de la Fédération Internationale de Hatha
• Yoga (formation de 500 heures sur 3 ans avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, mémoire sur les émotions, le Yoga et l’Ayurvéda basé sur un suivi de un à deux ans expérimenté avec 27 élèves volontaires)
• Diplôme de professeur de Yoga à l’institut Français de Yoga pour une 2 ème formation de professeur de yoga à l’Institut Français de Yoga (formation de 500 heures sur 4 ans avec Marina Margherita, mémoire sur le yoga et les émotions).

En formation continue au Yoga de tradition Iyengar avec des apports de l’ostéopathe Dominique Martin avec Serge Gastineau et Catherine Bellière depuis presque 3 ans.

En formation au métier de formateur de professeur de yoga avec Malek Daouk à l’Institut Français de Yoga. (L’Ecole de Formation à l’Etude et à l’Enseignement du Yoga dirigée par Malek Daouk, suit le programme de Base Européen de l’Union Européenne de Yoga et prépare au diplôme de L’IFY et Yoga Suisse dont Malek Daouk est membre formateur, l’EFEY a reçu la certification EDUQUA dans son domaine de formation en Yoga)

Cours de Yoga individuels et collectifs, Ateliers et Stages,Méditation, Chant Védique, Bilans ayurvédiques, Massages

Ayurvédiques, Suivi ayurvédique, Suivi sur les émotions avec le Yoga, la Méditation et l’Ayurvéda.

Catherine Douat enseigne le Yoga sur Angers depuis plus de 8 ans. Elle est avant tout une personne bienveillante animée par une empathie naturelle, une professeure simple et authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute de ses élèves. Catherine Douat a pris le temps de se former avec des instructeurs compétents qu’elle respecte et de mener jusqu’au bout ses formations.

Catherine Douat expérimente depuis plus de 13 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda, de la Méditation et du Chant Védique qui font partie du yoga) dans la vie de tous les jours et c’est avec une envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir eux-même, qu’elle enseigne le Yoga.

Professeure diplômée deux fois à l’Institut Français de Yoga (* ), formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren, puis deuxième formation avec Marina Margherita, soit huit ans en tout, à étudier le Yoga ( les techniques du Hatha Yoga, Viniyoga, Pranayama, de contrôle respiratoire, la Méditation et pour moitié du temps la Philosophie des Yoga-Sutra et son application dans la vie courante) selon l’approche de Desikachar dans la tradition de son père, le célèbre maître indien Krishnamacharya, fondateur du Hatha Yogamoderne. (*) diplôme certifié par l’Union Européenne de Yoga.

Professeure diplômée de l’Institut Sivananda (**), formée au Yoga (Hatha Yoga, Yoga Intégral) à la Méditation, à la

Philosophie de la Bhagavad-Gita, aux Chants du Yoga et au Vedanta en Inde dans l’Himalaya ( 300 heures à Rudraprayag) au bord du Gange naissant.(**) diplôme certifié par la Fédération Française de Yoga.

Professeure diplômée de l’Ecole de Gérard Arnaud (***), formation de 200 heures sur 2 ans avec Gérard Arnaud (ancien éléve d’Iyengar et de Pattabhi Jois) au Vinyasa Yoga, au Hatha

Yoga, aux Pranayama (techniques de contrôle respiratoire et à la Méditation.(***) certifié par la Fédération Française de Yoga.

Professeure diplômée en Hormone Yoga Thérapie formée et certifiée par Dinah Rodriguez (Yogathérapeute d’origine Brésilienne créatrice d’une méthode d’Hormone Yoga Thérapie qui a fait ses preuves).

En formation continue au Yoga Postural (tradition Iyengar avec les apports d’un ostéopathe, Dominique Martin) 3 ans de stages et cours particuliers avec Serge Gastineau et Catherine Bellières.

Formations complémentaires : Yoga et Anatomie avec Blandine Calais Germain, Pilates, Yoga tradition Iyengar avec des apports de l’ostéopathe Dominique Martin, Inititation aux méditations du Kriya Yoga niveau I, Post-formation Vinyoga (Yoga du Dos, Techniques de l’Institut de l’Aplomb de Noëlle Perez) un an avec Sophie Dreux Le Cren, Yoga et Méditation Jean Yves Defobis, Yoga-Sutra de Patanjali avec Claude Maréchal, Yoga et Chant Védique avec Michèle Lefèvre et Hélène Daude, Yoga et Chakras avec Michèle Lefèvre, Yoga et Emotions avec Michèle Lefèvre. Postures extraordinaires avec Marina Margherita. Formée aux massages des points marma et au massage ayurvédique Abhyanga en Inde, dans la formation de Yogamrita et dans l’Ecole de massage Azenday à Paris.

Le professeur a séjourné en Inde dans le Kerala dans l’Ashram clinique ayurvédique d’Aghastia (dans un petit village de la presqu’île de Wipin) où elle a reçu l’enseignement du Swami médecin ayurvédique Goraknath. Elle a séjourné dans plusieurs monastères bouddhistes pour pratiquer la Méditation Bouddhiste ( Vipassana et Anapana de S N Goenka, Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh, Za Zen). Elle a suivi le premier cycle de MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction ; Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) de Jon Kabat Zinn.

Catherine Douat continue à approfondir sa connaissance du Yoga, de la Méditation et du Chant Védique dans la tradition de Madras auprès d’un formateur de l’Institut Français de Yoga (Anne Poirier). Le professeur suit des cours particuliers et participent à des stages pour apprendre les chants du yoga (chants Védiques et Bhajan de la tradition de Bénarés) et apprend le sanskrit avec Hélène Marinetti.