Les Hastha Mudra



Mudra signifie sceau, geste, sous-entendu geste, qui scelle l’énergie à sa place. 


Hastha signifie main.


Les Hastha Mudra sont des gestes des mains qui scellent l’énergie dans le corps physique et le corps subtile de l’être qui la pratique.


HANSI MUDRA :


LA MUDRA DU SOURIRE :

KUNDALINI MUDRA :


APPORTE DE L’ENERGIE :

HAMSI MUDRA : 


DEVELOPPE L’ENERGIE SPIRITUELLE ET APPORTE JOIE :

MUDRA DU POISSON : 

AJNA CHAKRA MUDRA


HAKINI MUDRA : divinité chakra du front


Se souvenir, retrouver le fil de ses pensées, se concentrer, se recentrer, analyser, faire le point, synthétiser ses connaissance, la situation

CHATURMUKHAM MUDRA

cultiver le contentemenr, être bien avec ce qui est est, ne pas vouloir plus, adhérer à la réalité de la situation, rester en paix avec soi et les autres (santosha)

ABHAYA HRIDAYA

La mudra du coeur sans peur

Libère du sentiment de la crainte et du doute par le sentiment de présence, donne le courage d’aimer d’un amour inconditionnel, dissout les ruminations et les pensés négatives

deux façons de faire à expérimenter

UTTARABODHI MUDRA


Mudra de la plus haute illumination,se relier à l’univers à une puissance supérieure,apporte de l’inspiration et de l’assurance


VAJRAPRADAMA MUDRA


Geste de la Confiance Inébranlable


MATANGI MUDRA


La mudra de la paix intérieure, de l’harmonie intérieure, aide à digérer et à assimiler les expériences émotionnelles vécues


KSHEPANA MUDRA


Mudra du lâcher prise, geste de déverser, abandonner les émotions négatives, les pensées automatiques, les énergie stagnantes, éliminer ce qui pèse sur le plan émotionnel, l’espace libéré est aussitôt rempli de prana et d’émotions positives

KALESHAVARA MUDRA


La Mudra des yogis confirmés : le geste du maître du temps


Mudra de l’éveil spirituel, guérie toutes les blessures émotionnelles, apporte la liberté intérieure

GARUDA MUDRA


Mudra de l’aigle ouvre vishuda chakra, équilibre les canaux énergétiques


VISHUDA CHAKRA MUDRA


Ouvre le chakra de la gorge : aide à verbaliser, à analyser, à comprendre et à dire ce qui doit être dit


MIRA MUDRA : le geste de l’océan


Apporte une respiration confortable et une vie harmonieuse 


SHAKTI MUDRA


Mudra de l’éveil de l’énergie spirituelle, mudra de l’énergie de vie


Apporte une énergie douce et apaisante, peut être pratiquée le soir avant de s’endormir

HRIDAYA MUDRA


Mudra du coeur : cicatrise les peines de coeur, soutient la santé émotionnelle du coeur

JNAJNA MUDRA


Mudra de la connaissance, de la gnose et de l’éveil

#mudra


#hasthamudra


#hasta


#jnajnamudra


#hridayamudra


#chaturmukham


#shaktimudra


#miramudra


#vishudachakramudra


#garudamudra


#kaleshvaramudra


#ksepanamudra


#vajrapradamamudra


#uttarabodhimudra


#abhayahrydayamudra


#chaturmukhammudra


#hakinimudra


#ajnachakramudra