Cours de Yoga à Angers -

D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga

D’où l’importance de l’éversion du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga

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Certaines postures de Yoga nécessitent le placement du bassin en contre-nutation.

Le placement du bassin […]

Le cobra bhujangasana nécessite une préparation. Les épaules sont ouvertes, les bras en rotation externe, les avant-bras […]

Origine de la posture : Adho Mukha : signifie avoir la face tournée vers le […]

La recherche de l’aplomb du corps vers tadasana

NOTRE DÉMARCHE :est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l’aplomb […]

Anjaneya : nom d’Hanuman

Asana : posture

Plusieurs élèves m’ont demandé l’utilité de la fente.

Légende : Quand les bras sont levés la posture […]