D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga
D’où l’importance de l’éversion du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga
écrit et publié par […]
Postures
La Contre-nutation du bassin dans certaines postures
La Contre-nutation du bassin dans certaines postures de yoga
Certaines postures de Yoga nécessitent le placement du bassin en contre-nutation.
La Contre-nutation […]
Préparation du cobra (Bhujangasana)
Préparation de la posture de yoga du cobra (Bhujangasana)
Le cobra bhujangasana nécessite une préparation. Les épaules sont ouvertes, les bras […]
Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana
La posture du chien-tête-en-bas : Adho Mukha Svanasana
Origine de la posture : Adho Mukha : signifie avoir la face tournée vers le bas. […]
LA RECHERCHE DE L’APLOMB DU CORPS DANS LES POSTURES DE YOGA AVEC TADASANA
La recherche de l’aplomb du corps vers tadasana
NOTRE DÉMARCHE :est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l’aplomb […]
La fente : Anjaneyasana
La posture de yoga de la fente : Anjaneyasana
Anjaneya : nom d’Hanuman
Asana : posture
Plusieurs élèves m’ont demandé l’utilité de la fente.
Légende : Quand les […]
